Recettes keto végétariennes

64 recettes keto et low-carb, avec le temps de préparation et les glucides par portion. Les étapes détaillées sont dans l’app Cetoo.

Pain nuage

Préparation : 10 min Cuisson : 20 min 0,6 g de glucides

Pain burger

Préparation : 15 min Cuisson : 50 min 4,4 g de glucides

Crackers aux graines

Préparation : 20 min Cuisson : 15 min 2,8 g de glucides

Crêpes

Préparation : 5 min Cuisson : 20 min 3,9 g de glucides

Pain proteiné

Préparation : 15 min Cuisson : 45 min 3,8 g de glucides

Pain à la farine de lin

Préparation : 15 min Cuisson : 45 min 4,6 g de glucides

Moelleux à la rhubarbe

Préparation : 10 min Cuisson : 55 min 4,5 g de glucides

Crèmes brulées

Préparation : 10 min Cuisson : 45 min 2,1 g de glucides

Salade d’été

Préparation : 30 min Cuisson : 25 min 9,4 g de glucides

Crumbles aux fruits rouges

Préparation : 10 min Cuisson : 25 min 7,2 g de glucides

Purée de chou fleur à la crème de coco

Préparation : 10 min Cuisson : 10 min 6,6 g de glucides

Gratin de chou-fleur

Préparation : 15 min Cuisson : 35 min 5,9 g de glucides

Gnocchi à la ricotta

Préparation : 50 min Cuisson : 10 min 5 g de glucides

Gratin de courgettes à la mascarpone

Préparation : 15 min Cuisson : 40 min 6,6 g de glucides

Röstis de chou-fleur

Préparation : 15 min Cuisson : 20 min 2,7 g de glucides

Riz de chou fleur

Préparation : 10 min Cuisson : 20 min 8,9 g de glucides

Poivrons marinés

Préparation : 75 min Cuisson : 25 min 6 g de glucides

Courgettes à l’indienne

Préparation : 5 min Cuisson : 15 min 6,2 g de glucides