Recettes keto végétariennes

64 recettes keto et low-carb, avec le temps de préparation et les glucides par portion. Les étapes détaillées sont dans l’app Cetoo.

Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

Préparation : 15 min Cuisson : 35 min 5,9 g de glucides
Gnocchi à la ricotta

Gnocchi à la ricotta

Préparation : 50 min Cuisson : 10 min 5 g de glucides
Gratin de courgettes à la mascarpone

Gratin de courgettes à la mascarpone

Préparation : 15 min Cuisson : 40 min 6,6 g de glucides
Röstis de chou-fleur

Röstis de chou-fleur

Préparation : 15 min Cuisson : 20 min 2,7 g de glucides
Riz de chou fleur

Riz de chou fleur

Préparation : 10 min Cuisson : 20 min 8,9 g de glucides
Gratin de brocolis au gorgonzola

Gratin de brocolis au gorgonzola

Préparation : 15 min Cuisson : 30 min 4,3 g de glucides
Milk-shake à la framboise et lait de coco

Milk-shake à la framboise et lait de coco

Préparation : 10 min 8,6 g de glucides
Smoothie vert detox

Smoothie vert detox

Préparation : 10 min 4,7 g de glucides
Milk-shake à la fraise et au basilic

Milk-shake à la fraise et au basilic

Préparation : 10 min 4,1 g de glucides
Café gras

Café gras

Préparation : 2 min 0,3 g de glucides
Lait blond

Lait blond

Préparation : 2 min 4 g de glucides
Guacamole à la mexicaine

Guacamole à la mexicaine

Préparation : 10 min 5,9 g de glucides
Tapenade d’olives vertes

Tapenade d’olives vertes

Préparation : 10 min 0,8 g de glucides
Tzatzíki de radis

Tzatzíki de radis

Préparation : 10 min 1,3 g de glucides
Spaghetti de courgettes

Spaghetti de courgettes

Préparation : 10 min Cuisson : 15 min 6,7 g de glucides
Poêlée de champignons à la crème

Poêlée de champignons à la crème

Préparation : 10 min Cuisson : 15 min 6,8 g de glucides
Tarte au citron vert

Tarte au citron vert

Préparation : 15 min Cuisson : 15 min 4,3 g de glucides
Pesto

Pesto

Préparation : 15 min 1,1 g de glucides