Bases de la cuisine cétogène

21 recettes keto et low-carb, avec le temps de préparation et les glucides par portion. Les étapes détaillées sont dans l’app Cetoo.

Pain nuage

Pain nuage

Préparation : 10 min Cuisson : 20 min 0,6 g de glucides
Pain burger

Pain burger

Préparation : 15 min Cuisson : 50 min 4,4 g de glucides
Crackers aux graines

Crackers aux graines

Préparation : 20 min Cuisson : 15 min 2,8 g de glucides
Crêpes

Crêpes

Préparation : 5 min Cuisson : 20 min 3,9 g de glucides
Pain proteiné

Pain proteiné

Préparation : 15 min Cuisson : 45 min 3,8 g de glucides
Pain à la farine de lin

Pain à la farine de lin

Préparation : 15 min Cuisson : 45 min 4,6 g de glucides
Café gras

Café gras

Préparation : 2 min 0,3 g de glucides
Lait blond

Lait blond

Préparation : 2 min 4 g de glucides
Pâte salée

Pâte salée

Préparation : 80 min Cuisson : 20 min 3,9 g de glucides
Granola

Granola

Préparation : 10 min Cuisson : 15 min 2,8 g de glucides
Chantilly vanille

Chantilly vanille

Préparation : 5 min 1,4 g de glucides
Pancakes

Pancakes

Préparation : 10 min Cuisson : 15 min 4 g de glucides
Confiture de framboise

Confiture de framboise

Préparation : 5 min Cuisson : 10 min 3,6 g de glucides
Chocolat liégeois

Chocolat liégeois

Préparation : 10 min Cuisson : 5 min 5 g de glucides
Gaufres

Gaufres

Préparation : 5 min Cuisson : 20 min 5,5 g de glucides
Crème anglaise

Crème anglaise

Préparation : 15 min Cuisson : 10 min 1,8 g de glucides
Pâte à tartiner Choco-noisette

Pâte à tartiner Choco-noisette

Préparation : 5 min 2,5 g de glucides
Farce de porc et de veau

Farce de porc et de veau

Préparation : 25 min Cuisson : 5 min 1,9 g de glucides