Gaufres
Gaufres : recette cétogène (keto, low-carb) pour 6 portions, prête en 25 min, 5,5 g de glucides par portion.
- 5 minpréparation
- 20 mincuisson
- 6portions
- 5,5 gglucides / portion
Ingrédients pour 6 portions
- 200 gr Poudre d'amandes
- 250 gr Cream cheese (fromage frais)
- 1 Cuillère(s) à soupe Huile d'olive
- 6 Oeuf
- 11 gr Levure chimique
- 30 gr Erythritol
- 1 Gousse de vanille
Préparation 7 étapes
- Couper la gousse de vanille en deux, puis gratter l'intérieur pour en prélever tous les petits grains noirs
La suite des 7 étapes est dans l’app
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L’alternative keto à…
Notre gaufres : 3,9 g de glucides pour 100 g. Ces produits du commerce en contiennent bien plus :
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