Gratin de brocolis au gorgonzola
Gratin de brocolis au gorgonzola : recette cétogène (keto, low-carb) pour 6 portions, prête en 45 min, 4,3 g de glucides par portion.
- 15 minpréparation
- 30 mincuisson
- 6portions
- 4,3 gglucides / portion
Ingrédients pour 6 portions
- 600 gr Brocoli
- 50 gr Parmesan râpé
- 50 Centilitre(s) Crème fleurette
- 150 gr Gorgonzola
- 4 Oeuf
- 1 Pincée(s) Poivre
- 1 Pincée(s) Sel
Préparation 8 étapes
- Préchauffer le four à 200°
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Pour accompagner
Poulet rôti
Préparation : 15 min
Cuisson : 50 min
1,9 g de glucides
Minis-brochettes de poulet et poivrons confits
Préparation : 80 min
Cuisson : 10 min
4 g de glucides
Gigot d’agneau à la cuillère
Préparation : 15 min
Cuisson : 720 min
6,2 g de glucides
Nuggets
Préparation : 10 min
Cuisson : 25 min
4,2 g de glucides
Filets de dorade sauce au beurre blanc
Préparation : 25 min
Cuisson : 25 min
2 g de glucides