Purée de potimarron
Purée de potimarron : recette cétogène (keto, low-carb) pour 6 portions, prête en 25 min, 9,5 g de glucides par portion.
- 15 minpréparation
- 10 mincuisson
- 6portions
- 9,5 gglucides / portion
Ingrédients pour 6 portions
- 300 gr Potimarron
- 400 gr Navets
- 30 gr Beurre
- 30 Centilitre(s) Crème fleurette
- 1 Pincée(s) Sel
- 1 Pincée(s) Poivre
Préparation 7 étapes
- Brosser les légumes et les laver
La suite des 7 étapes est dans l’app
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Pour accompagner
Poulet au curry et à la crème de coco
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min
5,3 g de glucides
Poulet rôti
Préparation : 15 min
Cuisson : 50 min
1,9 g de glucides
Minis-brochettes de poulet et poivrons confits
Préparation : 80 min
Cuisson : 10 min
4 g de glucides
Filets de dorade sauce au beurre blanc
Préparation : 25 min
Cuisson : 25 min
2 g de glucides
Nuggets
Préparation : 10 min
Cuisson : 25 min
4,2 g de glucides
Gigot d’agneau à la cuillère
Préparation : 15 min
Cuisson : 720 min
6,2 g de glucides