Entrées cétogènes

20 recettes keto et low-carb, avec le temps de préparation et les glucides par portion. Les étapes détaillées sont dans l’app Cetoo.

Salade d’été

Préparation : 30 min Cuisson : 25 min 9,4 g de glucides

Poivrons marinés

Préparation : 75 min Cuisson : 25 min 6 g de glucides

Minis-brochettes au chorizo

Préparation : 10 min 2,8 g de glucides

Minis-brochettes de poulet et poivrons confits

Préparation : 80 min Cuisson : 10 min 4 g de glucides

Rillette de jambon et tomates séchés

Préparation : 15 min 1,9 g de glucides

Salade Niçoise

Préparation : 15 min Cuisson : 10 min 8,1 g de glucides

Quiche lorraine sans pâte

Préparation : 5 min Cuisson : 25 min 3,5 g de glucides

Salade à l’italienne

Préparation : 10 min 4,5 g de glucides

Tartare de saumon et d’avocat

Préparation : 15 min 3,8 g de glucides

Velouté aux poireaux et lardons

Préparation : 20 min Cuisson : 25 min 4,2 g de glucides

Avocats gratinés au four

Préparation : 5 min Cuisson : 15 min 7 g de glucides

Mille-feuille de tomate mozzarella

Préparation : 10 min 6,8 g de glucides

Carpaccio à l’huile de truffe

Préparation : 75 min 1 g de glucides

Röstis au saumon et à la ciboulette

Préparation : 15 min Cuisson : 20 min 4,4 g de glucides

Empanadas au bœuf

Préparation : 50 min Cuisson : 25 min 6,9 g de glucides

Muffins aux épinards et à la féta

Préparation : 10 min Cuisson : 25 min 3,1 g de glucides

Œufs mimosa

Préparation : 15 min Cuisson : 10 min 0,6 g de glucides

Wraps de saumon fumé

Préparation : 10 min 6,5 g de glucides