Muffins aux épinards et à la féta
Muffins aux épinards et à la féta : recette cétogène (keto, low-carb) pour 8 portions, prête en 35 min, 3,1 g de glucides par portion.
- 10 minpréparation
- 25 mincuisson
- 8portions
- 3,1 gglucides / portion
Ingrédients pour 8 portions
- 65 gr Farine d'amande
- 65 gr Farine de lupin
- 150 gr Epinard surgelé
- 12 Centilitre(s) Crème fleurette
- 100 gr Feta
- 60 Millilitre(s) Huile d'olive
- 4 Oeuf
- 10 gr Levure chimique
- 1 Pincée(s) Sel
Préparation 9 étapes
- Préchauffer le four à 180°
La suite des 9 étapes est dans l’app
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