Quiche lorraine sans pâte
Quiche lorraine sans pâte : recette cétogène (keto, low-carb) pour 8 portions, prête en 30 min, 3,5 g de glucides par portion.
- 5 minpréparation
- 25 mincuisson
- 8portions
- 3,5 gglucides / portion
Ingrédients pour 8 portions
- 150 gr Lardons
- 50 Centilitre(s) Crème fleurette
- 2 Cuillère(s) à soupe Huile d'olive
- 100 gr Emmental râpé
- 3 Oeuf
- 1 Oignon
- 2 Pincée(s) Noix de muscade
- 1 Pincée(s) Sel
- 1 Pincée(s) Poivre
Préparation 9 étapes
- Préchauffer le four à 220°
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