Apéritifs cétogènes

12 recettes keto et low-carb, avec le temps de préparation et les glucides par portion. Les étapes détaillées sont dans l’app Cetoo.

Tartinade de thon

Tartinade de thon

Préparation : 5 min 1,4 g de glucides
Tapenade d’olives vertes

Tapenade d’olives vertes

Préparation : 10 min 0,8 g de glucides
Rouleau à la courgettes et au saumon

Rouleau à la courgettes et au saumon

Préparation : 70 min Cuisson : 10 min 4,7 g de glucides
Guacamole à la mexicaine

Guacamole à la mexicaine

Préparation : 10 min 5,9 g de glucides
Minis-brochettes au chorizo

Minis-brochettes au chorizo

Préparation : 10 min 2,8 g de glucides
Minis-brochettes de poulet et poivrons confits

Minis-brochettes de poulet et poivrons confits

Préparation : 80 min Cuisson : 10 min 4 g de glucides
Verrines aux couleurs de l’Italie

Verrines aux couleurs de l’Italie

Préparation : 75 min Cuisson : 20 min 7,5 g de glucides
Rillette de jambon et tomates séchés

Rillette de jambon et tomates séchés

Préparation : 15 min 1,9 g de glucides
Roulés façon feuilletés à la saucisse

Roulés façon feuilletés à la saucisse

Préparation : 45 min Cuisson : 25 min 3,6 g de glucides
Muffins aux épinards et à la féta

Muffins aux épinards et à la féta

Préparation : 10 min Cuisson : 25 min 3,1 g de glucides
Minis-tacos à la mexicaine

Minis-tacos à la mexicaine

Préparation : 15 min Cuisson : 25 min 5,9 g de glucides
Croquetas au jambon Serrano

Croquetas au jambon Serrano

Préparation : 45 min Cuisson : 15 min 6,2 g de glucides