Ingrédient keto
Courgette
Courgette entre dans la composition de 6 recettes cétogènes de Cetoo. Glucides : 2,2 g pour 100 g.
Valeurs pour 100 g
| Glucides | 2,2 g |
|---|---|
| dont sucres | 1,6 g |
| Fibres | 1,5 g |
| Protéines | 1,2 g |
| Lipides | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
Source : Open Food Facts
Recettes keto avec courgette
Courgettes à l’indienne
Préparation : 5 min
Cuisson : 15 min
6,2 g de glucides
Courgettes farcies au boeuf épicé
Préparation : 20 min
Cuisson : 35 min
4,8 g de glucides
Gratin de courgettes à la mascarpone
Préparation : 15 min
Cuisson : 40 min
6,6 g de glucides
Rouleau à la courgettes et au saumon
Préparation : 70 min
Cuisson : 10 min
4,7 g de glucides
Spaghetti à la carbonara
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
8,8 g de glucides
Spaghetti de courgettes
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
6,7 g de glucides