Scanner de produits
Est-ce keto ? Vérifiez n’importe quel produit
Nutella, ketchup, pain de mie, biscuits… Tapez le nom ou le code-barres d’un produit : Cetoo calcule les glucides de votre portion, vous dit s’il a sa place dans une alimentation keto et combien vous pouvez en manger.
Comment on calcule
La portion compte
Un produit à 50 % de glucides n’est pas un drame si vous en mangez 10 g. On calcule les glucides de votre portion et leur part dans votre budget du jour.
Des repères simples
Keto ≤ 5 g pour 100 g ou portion ≤ 10 % du budget · À doser jusqu’à 25 % · À éviter au-delà.
Les pièges repérés
L’érythritol n’est pas compté dans les glucides nets, selon la convention keto habituelle. Le maltitol et le sorbitol sont signalés, tout comme le sucre en tête de liste.
Une alternative maison
Quand un produit est trop sucré, on vous propose la recette Cetoo qui le remplace : pâte à tartiner, ketchup, pain, pizza…
Produits populaires et leur alternative keto
Scannez en rayon avec l’app
Dans l’app Cetoo, visez le code-barres : verdict immédiat, historique de vos scans et compteur de glucides de la journée. 5 vérifications gratuites par jour sur le site, 20 avec un compte.
Données produits : Open Food Facts, base collaborative sous licence ODbL. Les valeurs peuvent être incomplètes ou différer de l’emballage : en cas de doute, fiez-vous à l’étiquette. Ces indications ne constituent pas un avis médical.