Nuggets de poulet croustillants en feuille de riz
Nuggets de poulet croustillants en feuille de riz : recette cétogène (keto, low-carb) pour 4 portions, prête en 22 min, 6,8 g de glucides par portion.
- 10 minpréparation
- 12 mincuisson
- 4portions
- 6,8 gglucides / portion
Ingrédients pour 4 portions
- 450 gr Poulet
- 5 Feuille de riz
- 1 Oeuf
- 30 gr Mozzarella râpé
- 3 gr Oignon en poudre
- 3 gr Ail en poudre
- 3 gr Sel
- 1 gr Poivre
Préparation 8 étapes
- Hacher le poulet au couteau ou au robot, jusqu'à obtenir une texture de viande hachée.
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Nuggets de poulet croustillants en feuille de riz
Préparation : 10 min
Cuisson : 12 min
6,8 g de glucides