Coulis de tomate
Coulis de tomate : recette cétogène (keto, low-carb) pour 10 portions, prête en 30 min, 4,8 g de glucides par portion.
- 10 minpréparation
- 20 mincuisson
- 10portions
- 4,8 gglucides / portion
Ingrédients pour 10 portions
- 1 kg Tomate
- 1 Cuillère(s) à soupe Huile d'olive
- 2 Gousse(s) Ail
- 2 Oignon
- 2 Pincée(s) Erythritol
- 1 Pincée(s) Origan
- 30 gr Basilic
- 1 Pincée(s) Sel
- 1 Pincée(s) Poivre
Préparation 11 étapes
- Laver et hacher finement les feuilles de basilic
La suite des 11 étapes est dans l’app
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L’alternative keto à…
Notre coulis de tomate : 3,8 g de glucides pour 100 g. Ces produits du commerce en contiennent bien plus :
Panzani tomacouli nature 200g
PANZANI
4,5 g / 100 g
Coulis de tomate
Auchan
6,8 g / 100 g
Pulpe de tomates en dés
Cirio
4,4 g / 100 g
Pulpe de tomate
Auchan
3,2 g / 100 g
Velouté de tomates
Liebig
6,2 g / 100 g
Jus de tomate
Heinz
4 g / 100 g
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