Crêpes au jambon et au cheddar
Crêpes au jambon et au cheddar : recette cétogène (keto, low-carb) pour 8 portions, prête en 35 min, 5,4 g de glucides par portion.
- 15 minpréparation
- 20 mincuisson
- 8portions
- 5,4 gglucides / portion
Ingrédients pour 8 portions
Pour les crêpes :
- 40 gr Farine de soja
- 350 gr Mascarpone
- 12 Centilitre(s) Crème fleurette
- 8 Oeuf
- 1 Pincée(s) Sel
- 8 Tranche(s) Jambon blanc
- 16 Tranche(s) Cheddar
- 150 gr Gruyère râpé
Préparation 9 étapes
- Préchauffer le four à 200°
La suite des 9 étapes est dans l’app
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